El perfeccionismo consiste en un incesante deseo de hacer las cosas mejor, de superar las metas y ser mejores que los demás. Como esto no puede lograrse siempre, el sentimiento que produce es insatisfacción. El perfeccionismo se compone de fuerza de voluntad, constancia y necesidad de control. Esta es una autoexigencia mal entendida y desmedida…. Leer más »
Nos ha gustado este artículo de www.elpais.com sobre la educación activa y queremos compartirlo con vosotros. La educación está en crisis, así, sin rodeos. No solo porque algunas comunidades autónomas hayan decidido meter por ahí la tijera. O porque los docentes estén en pie de guerra defendiendo algo más que lo suyo. Más bien porque… Leer más »
Según una investigación,la acupuntura puede curar 461 enfermedades, la mayoría de ellas relacionadas con el sistema nervioso El doctor Du Yuanhao, del Centro de Investigación de Acupuntura China de Tianjin, explicó que la mayoría de enfermedades en las que esta práctica es efectiva están relacionadas con el sistema nervioso, el digestivo, el genitourinario, los músculos,… Leer más »
Entrevista a Judit López Izquierdo sobre su consulta nutricional en Avalon Zenter: ¿Cuáles son las funciones de un nutricionista para tratar personas con TCA? Un nutricionista es un profesional de la salud, con capacidad para intervenir en la alimentación de una persona o un grupo. Si tienes un Trastorno de la Conducta Alimentaria olvidas todo… Leer más »
“Quiero amarte sin aferrarme, apreciarte sin juzgarte, unirme a ti sin invadirte, invitarte sin exigirte, dejarte sin sentirme culpable, criticarte sin hacer que te sientas culpable y ayudarte sin ofenderte. Si puedo obtener de ti el mismo trato, podremos conocernos verdaderamente y enriquecernos mutuamente”. Virginia Satir. Para establecer contacto se requieren dos personas a la… Leer más »
La vida de un niño hiperactivo está llena de frustraciones. Siente que hace todo mal: o llega tarde a clase, o ha hecho tres ejercicios que no eran los que debía, o no puede controlar la emoción que trae del partido de fútbol y empuja en la fila, o cree que va a tener un… Leer más »
Existen cuatro hábitos saludables que todos deberíamos seguir para estar sanos: Realizar un mínimo de 5 comidas diarias. Así mantendremos nuestro metabolismo activo durante todo el día, los niveles de glucosa en sangre serán equilibrados y llegaremos a las comidas principales con menos ansiedad. Hacer ejercicio todos los días o al menos 2 días a… Leer más »
Los trastornos por atracón, aunque son más frecuentes entre las mujeres, también afectan a los varones. Sin embargo, son pocos los estudios que incluyen al género masculino cuando se trata de analizar estas alteraciones de la nutrición. Esto es lo que denuncia un estudio, publicado en la revista ‘International Journal of Eating Disorders’, en el… Leer más »
Un TCA o Trastorno de la Conducta Alimentaria es un conjunto de conductas, actitudes y reacciones con la comida y la imagen corporal que provocan sufrimiento en la persona afectada, en su familia y entorno, empobreciendo su calidad de vida. Es una enfermedad que requiere un tratamiento largo y especializado, con diferentes profesionales pues en… Leer más »
Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío. Los erizos dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto decidieron alejarse… Leer más »
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